Der Alltag ist oft voll: Arbeit, Familie, Verpflichtungen. Viele Frauen funktionieren - aber vergessen sich dabei selbst. Dieses Seminar lädt dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei Dir selbst anzukommen.
In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für:
- Entspannung und bewusstes Abschalten
- einfache Methoden zur Stressbewältigung im Alltag
- achtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen
- Momente der Ruhe und Selbstfürsorge
- Austausch mit anderen Frauen
Du lernst kleine, wirkungsvolle Übungen kennen, die Dir helfen können, mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen. Gönn Dir eine Pause vom Funktionieren - und entdecke, wie gut es tut, wieder bei Dir selbst anzukommen.
Für wen? Für Frauen, die sich eine Auszeit wünschen, Stress reduzieren möchten und neue Kraft für den Alltag sammeln wollen.
Was Dich erwartet? Ein achtsamer Raum zum Entspannen, Auftanken und Wohlfühlen, eine Yogaeinheit mit Anne, ein Workshop zum Thema Stressmanagement, eine Fantasiereise mit Tina und vieles mehr.
Bitte folgendes mitbringen: Yogamatte (falls Du keine hast, kannst Du eine von uns nehmen), bequeme Kleidung, Neugier und Freude auf ein paar entspannte Stunden
Termin: Samstag, den 18.04.2026 von 14 bis ca. 17 Uhr
Teilnahmegebühr: 30 €. In der Pause gibt es Snacks, Mineralwasser, Apfelsaft und O- Saft, Tee und Kaffee.
Veranstaltungsort: Kreativhaus h6 - kostenfreie Parkplätze befinden hinter der Scheune auf dem Gartenparkplatz, rund um den Friedhof oder auf dem Schulplatz Langgasse (600m)
Anmeldungen bei
Tina Krauß/ Kreativhaus h6 Büro Tel: 06324-911-1681 oder direkt über das Buchungsportal.
Infos und Nachfragen gerne auch bei Selina Wiegand/ Gleichstellungsstelle Böhl-Iggelheim, Tel: 06324/963-218
Weitere Infos zu den Referentinnen:
Anne Ellmer vom Sayasta hof.GUT für deine Gesundheit
Tina Krauß vom Kreativhaus & Das Coaching Atelier