Tagesseminar für Frauen am Donnerstag, 19. März 2026 von 9 bis 16:30 Uhr im Heinrich Pesch Haus, Kath. Akademie Rhein-Neckar, Frankenthaler Straße 229, 67059 Ludwigshafen.
Nutzen des Seminars:
• Lernen Sie Werkzeuge für Ihr (Selbst-) Bewusstsein und einen starken ‚Auftritt‘ kennen
• Entdecken Sie die Vielfalt und Kraft Ihrer Stimme
• Erfahren Sie mehr über Ihren Körper als Resonanzraum und inneren Rhythmusgeber
Die Anwendung der Inhalte in verschiedenen Übungen ermöglicht den direkten Transfer in die Praxis und die Bestückung der eigenen „Tool-Box“.
Überzeugen Sie Ihre Zuhörer im Job (Präsentationen, Meetings, etc.) und privat durch Stimme, Inhalt und Körpersprache. Bleiben Sie souverän und authentisch in Ihrer Kraft.
Inhalte/Methoden:
Stimmung des eigenen Instruments „Stimme“ (Theorie und Praxis)
• Einflussfaktoren auf die Stimme
• Stimm- und Technikübungen
• Ihre Wohlfühl-Stimmlage
Die zentrale Rolle des Atems (Übungen und theoretischer Hintergrund)
• Anatomie der Atmung
• Atemübungen, Konzentration – „Bei sich sein“
• Umgang mit Stress (Lampenfieber, Hyperventilation)
Präsenz
• Äußere und innere Haltung
• Die Sprache des Körpers (Gang, Mimik Gestik)
• Gefühlte und wahrgenommene Souveränität
Auftritt und Wirkung ganz praktisch
• Kurz-Präsentationen mit Feedback
• Wohlfühl-Packung zum Schluss
• Optionales Einzelcoaching (kann zugebucht werden)
Referentin: Carmen Lange, Dipl. Biologin, Trainerin, Coach
Kostenbeitrag: 110 Euro, inkl. Verpflegung (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
Wir erbitten Ihre Anmeldung aus organisatorischen Gründen per E-Mail: anmeldung@hph.kirche.org.
Dies ist eine Kooperationsveranstaltung des Heinrich Pesch Hauses mit den Gleichstellungsstellen des Rhein-Pfalz-Kreises und der Stadt Ludwigshafen am Rhein.
Bild: pixabay